100% Fit - 100% Bergisch! Mit uns bleiben Sie nicht auf der Strecke
Michael Neubert, Reporter beim Radio RSG, hat sich ein großes Ziel gesetzt: zum Remscheider Röntgenlauf am 28. Oktober 07 möchte er den ersten Marathon seines Lebens laufen. Das bedeutet für ihn im Vorfeld: trainieren, trainieren und noch mehr trainieren. Neben dem Lauftraining wird Michael Neubert dabei auch andere Ausgleichssportarten und andere Möglichkeiten zur Steigerung seiner persönlichen Fitness kennenlernen. Außerdem stehen eine Ernährungsumstellung und eine Raucherentwöhnung auf seinem Programm. Wir begleiten ihn gemeinsam mit dem Radio RSG auf seinem langen Weg über kilometerlange Läufe, schmerzende Blasen, Muskelkater und -krämpfe und viele mentale Höhen und Tiefen.
Der Running Man
- Michael Neubert
Als „verrückt, wenn nicht sogar bekloppt“ bezeichnet sich Michael Neubert, nachdem er sich von jetzt auf gleich auf das Projekt Marathon einließ: In 40 Wochen vom Couch-Potato zur Sportskanone! Er sei ein Zielmensch, brauche immer ein Ziel vor Augen, begründet er seine Entscheidung. Aber diesmal sollte das Ziel größer sein, eine richtige Herausforderung. Er entschied sich zunächst für den Klassiker unter den großen Zielen: Schluss mit dem Rauchen. Um eine Gewichtszunahme zu verhindern war schnell klar, parallel muss auch die Ernährung umgestellt und Ausdauersport betrieben werden. Aus den vielen Zielen wuchs ein großer Wunsch: EINEN MARATHON LAUFEN. Schließlich habe er schon immer großen Respekt vor den Leuten gehabt, die „ihren Arsch hochgekriegt haben“ und über 42 Kilometer am Stück gelaufen sind. Aber etwas mulmig ist Michael Neubert schon zumute: „Ich bin mir sicher, das wird der härteste Weg meines Lebens“.
Der lange Weg zum Marathon
Verfolgen Sie im Trainings-Tagebuch den langen, harten Weg bis zum Marathon von Michael Neubert. Verpassen Sie keine Fort- und Rückschritte, Hochs und Tiefs, Freud und Leid und keinen einzigen Trainingskilometer!
Dazu können Sie im Tagebuch alle gesendeten Radiobeiträge zum Marathonprojekt 2007 nachlesen!
Hier geht's zum Tagebuch...
Die Projektpartner
Natürlich lässt sich so ein großes Ziel nicht ohne fachliche Hilfe und kompetente Betreuung realisieren. Wer Michael Neubert auf seinem Weg unterstützt, sehen Sie unten.
Und noch mehr, denn: Als Versicherter der BERGISCHEN Krankenkasse profitieren Sie auch bei diesen Partnern. Ob Rabatte oder Gutscheine - der nächste Besuch lohnt sich bestimmt. Klicken Sie für weitere Informationen einfach auf das Logo des jeweiligen Partners - viel Spaß!
