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informiert!                      INTERN                                                                                                                     INTERN                                                     informiert!
       Expertenchats im Portal Gesundheit

       www.die-bergische-kk.de/portal


       9. April 2018, 20:30 – 22:00 Uhr   14. Mai 2018, 20:30 – 22:00 Uhr    11. Juni 2018, 20:30 – 22:00 Uhr
       Vegane Ernährung,                  Diabetes Typ 2:                    Gesundheitswandern trotz
       aber richtig!                      Blutzucker natürlich senken        Gelenkbeschwerden


       Immer mehr Menschen ernähren sich   Bei Diabetes Typ 2 lassen sich oft   Wie gerade Wandern bei Gelenkschmer-
       vegan, also ohne tierische Produkte. Zu   Medikamente vermeiden oder reduzie-  zen Beschwerden vorbeugen und sogar
       veganer Ernährung gehört eine Menge   ren, wenn man seinen Lebensstil der   Schmerzen lindern kann, erfahren Sie
       Wissen über die richtige Nährsto¹zu-  Krankheit anpasst. Wie einfach das geht,   von unserem Experten.
       fuhr. In unserem Expertenchat erfahren   können Sie gemeinsam mit unserem
       Sie alles zu dem «ema.             Experten besprechen.

                                                                             Expertenchat verpasst?:
                                                                             Besuchen Sie uns einfach unter
                                                                             www.die-bergische-kk.de/expertenchat
                                                                             und laden Sie sich bequem die Protokolle der
                                                                             vergangenen Expertenchats als PDF-Doku-
                                                                             mente herunter oder rufen Sie uns an unter
                                                                             02³12 22³62-0.

                                                                                                                                  GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN                                                    Weitere Informationen
                                                                                                                                                                                                                 Sie möchten Ihre guten Vorsätze
                                                                                                                                  Für gute Vorsätze                                                              gemeinsam mit der  ˜™š›œžŸ¡™¦
                                                                                                                                                                                                                 umsetzen?
       Termine                                              Fotocasting                                                                                                                                          Unter www.die-bergische-kk.de/
       Freizeittipps                                        Bergisches next                                                       ist es nie zu spät                                                             kurse £nden Sie alle zerti£zierten
                                                                                                                                                                                                                 Kurse in Ihrer Nähe. Die Vorteils-
                                                                                                                                                                                                                 angebote unserer Kooperations-
       Neugierig auf mehr? Folgen Sie uns im Internet, bei Facebook,  Top-Model?                                                                                                                                 partner gibt es auf www.die-
                                                                                                                                                                                                                 bergische-kk.de/partner. Rufen Sie
       Twitter oder abonnieren Sie unseren Newsletter. Alle Infos                                                                 Wer kennt das nicht? An jedem 1. Januar fassen wir gute Vorsätze für das       einfach an. Unser Telefonteam
                                                                                                                                                                                                                 berät Sie gern unter 02³12 22³62-0.
       £nden Sie auch hier:                                 Wollten  Sie  schon  immer  wissen,  wie  ein  professionelles        neue Jahr – und kurze Zeit später haben die meisten von uns diese längst       Oder schreiben Sie eine E-Mail an
       www.die-bergische-kk.de/termine                        Fotoshooting  abläuft?  Die  ˜™š›œžŸ¡™  sucht  für  die  nächste    wieder vergessen. Auch die Vorhaben gleichen sich Jahr für Jahr: „Sich ge-     info@die-bergische-kk.de.
                                                            Ausgabe der Imagebroschüre original bergische Fotomodelle,
       2. April 2018, 11:00 Uhr                             die sich gerne z.³B. bei ihrem Hobby, im Sportclub oder beim          sünder ernähren“, „mehr Sport treiben“ und „mit dem Rauchen au¿ören“
       9. Lenneper Osterlauf                                Familienaus°ug im Bergischen von einem Pro£ fotogra£eren              stehen regelmäßig ganz oben auf der Liste. Die positive Nachricht: Für
                                                            lassen möchten. Natürlich gibt es auch ein Foto für Sie – die         gute Vorsätze ist es nie zu spät. Und die ˜™š›œžŸ¡™ hat genau die passen-
       Schöne, abwechslungsreiche und anspruchsvolle Strecke des   besten Aufnahmen erhalten Sie als Abzug zur Erinnerung.        den Angebote für Sie, damit auch Ihr Neustart perfekt gelingt.
       Veranstalters TV „Frisch Auf“ Lennep 1933 e.³V. in Remscheid.
       Telefon 0³21³91 635³27, osterlauf17.todimanski.de    Haben Sie Lust, das Fotomodell für unsere                             TEXT inside partner
                                                            nächste Imagebroschüre zu sein? Ob Familien-
       28. April 2018, 10:00 Uhr                            vater mit Kind, Oma mit Enkel, Mutter & Baby                          Gesund abnehmen                    Fit werden, t bleiben             Schluss mit dem Rauchen
       Kräuter-Führung                                      oder die ganze Familie – wir suchen echte                             Gesund und ausgewogen essen und    Gesundheit ist keine Selbstverständlich-  Lungenerkrankungen werden laut Infor-
                                                                                                                                  trotzdem abnehmen? Mit der Ernäh-
                                                                                                                                                                     keit und kann von jedem selbst maßgeb-
                                                                                                                                                                                                        mation der Deutschen Krebsgesellschaft
       Auf einem Spaziergang durch das Gelände der Station Natur   „ Originale“ aus dem Bergischen!                               rungsberatung unseres Partners     lich beein°usst werden. Dabei gibt es   bis zu 90 Prozent durch Rauchen verur-
       und Umwelt in Wuppertal können Sie unter der Leitung von                                                                   Dr. Ambrosius können Sie Ihr Wunsch-  viele Möglichkeiten, lange gesund und   sacht. Bereits drei bis sechs Zigaretten
       Christine Christians essbare Wildkräuter und Heilp°anzen   Senden Sie uns einfach bis zum 18.04.2018 ein Foto von sich     gewicht schonend erreichen und mit   aktiv zu sein. Das Wichtigste: Es ist ein-  täglich schaden der Gesundheit und
       kennenlernen. Die ersten grünen Frühlingskräuter helfen, die   oder Ihren Lieben, die Sie mitbringen möchten, und geben    Genuss Ihre Ziele verwirklichen. Sie   facher, als Sie denken. Bereits in kurzer   verkürzen die Lebenserwartung. Vielen
       Frühjahrsmüdigkeit zu vertreiben, und tragen zur Entgiftung   Alter und Kontaktadresse an. Wir stimmen dann einen Termin   erhalten dafür eine maßgeschneiderte,   Zeit können Sie £t werden – und auch   Rauchern sind diese Fakten bekannt –
       des Körpers bei. Telefon:·02³02 563³62³91, www.stnu.de  mit Ihnen ab.                                                      individuelle Ernährungsberatung und   £t bleiben. Hierbei können Sie auf ein   und die meisten von ihnen möchten mit
                                                                                                                                  ständige Unterstützung durch erfahre-  umfangreiches Angebot zurückgreifen,   dem Rauchen au¿ören. Die richtige Mo-
                                                            Per Post:                         Per WhatsApp                        ne Ernährungsberater vor Ort. Darüber   das wir Ihnen gemeinsam mit unseren   tivation, geeignete Mittel und Methoden
       9. Juni 2018                                         »œ™ ˜™š›œžŸ¡™                     Telefonnummer                       hinaus £nden Sie in unserer Kursdaten-  verschiedenen Kooperationspartnern in   während der Phase der Entwöhnung
       25. Bergisches Drachenboot Fest 2018                   ¼š½¦¼™¦¼½žž™                    02¤12 22¤62-0                       bank eine Vielzahl zerti£zierter Gesund-  den Bereichen „Fitness und Wellness“   sowie passende Strategien zur Vor-
                                                            Postfach 190540                                                       heitskurse rund um das «ema „Ernäh-  zur Verfügung stellen. Ergänzend hierzu   beugung gegen Rückfälle sind hierbei
       Für Anfänger und Fortgeschrittene £ndet von 09. bis   42705 Solingen                    Facebook                           rung“. Auch ganz in Ihrer Nähe. Mit bis   £nden Sie auch in unserer Kursdaten-  wichtig. Die  ˜™š›œžŸ¡™ unterstützt Sie
       10.06.2018 auf dem Beyenburger Stausee in Wuppertal das                            www.facebook.com/                       zu 500 € unterstützt Sie die  ˜™š›œžŸ¡™   bank zahlreiche Angebote rund um das   mit bis zu 500·€, etwa für zerti£zierte
       beliebte Kanu-Drachenboot-Fest statt. Ansprechpartnerin ist   Per E-Mail:          diebergische                            dabei im Jahr.                     «ema „Bewegung“.                   Rauchentwöhnungskurse. Oder nutzen
       Julia Buscher, j.buscher@dragattack.info, www.drackattack.info  redaktion@die-bergische-kk.de                                                                                                    Sie einfach das individuelle Beratungs-
                                                                                              Twitter                                                                                                   angebot unseres Kooperationspartners
                                                                                              www.twitter.com/bergische                                                                                 Allen Carr.·■



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